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Liberation,是從細節掙扎出來


如果很有發光的渴望,未必下下都要大改變,而是在細節中多加控制,引導自己做更多能發光的事。


生活規律一點,減少混亂感和無方向感。


飲食理性一點,減少渴望和亂食一通的身心不適。


檢視眼前視為理所當然的工作,精簡程序,免去能量在繁瑣間被消磨。


減少小我掌握夢台的時間,少左attention seeking的需要,望天望地嘆氣的時間。


跟普通人一樣,我喜歡解放自己,做想做的事。


但我prefer先控制那頑皮不想成長亂咁來的inner child,讓智慧的高我從雜亂無章的心盛放出來。


Liberation,是從細節掙扎出來。